Avertissement. Cet article est publié à titre informatif uniquement et ne constitue en aucun cas un conseil financier, juridique ou fiscal. Il s'appuie sur des expériences concrètes et des connaissances professionnelles afin de vous aider à mieux comprendre vos décisions financières.
Mis à jour le mercredi 5 août 2026
Qu'est-ce que l'« abus financier » dans une relation ?
abus financier Il s'agit d'une forme de contrôle dans laquelle l'un des partenaires restreint ou manipule l'accès de l'autre à l'argent, aux ressources financières ou aux décisions économiques. Cela peut notamment consister à contrôler les comptes bancaires, à limiter l'accès aux revenus, à créer une situation de dépendance ou à utiliser l'argent comme moyen de coercition.
Mercredi 8 avril 2026. À l'heure du déjeuner. Dubaï.
Je suis assis avec mes collègues, mais je ne suis pas vraiment là.
La tension est palpable dans la pièce. Le conflit dans le Golfe s'intensifie à nouveau. Tout le monde prend des nouvelles les uns des autres, fait semblant de se concentrer, mais passe plus de temps à faire défiler son écran qu'à travailler.
Et je suis fatigué.
Pas seulement fatigué… épuisé émotionnellement.
Chaque notification WhatsApp me donne l'impression d'être une responsabilité.
« Tu vas bien ? »
« Tout va bien ? »
« Tu es toujours là ? »
C'est alors que son message arrive.
Alicia.
« On peut parler ? »
Je savais qu'elle était censée rentrer chez elle en avion avec sa fille.
Mais avec tout ce qui se passait, je n'avais pas pris de ses nouvelles.
Son message était bref. Froid.
« On peut parler ? »
Puis un message vocal.
Elle pleure.
Son mari lui a volé ses économies.
Elle doit quitter son appartement, mais elle n'a pas les moyens de régler les dernières factures. Elle l'a supplié. Il s'en fichait.
Elle a besoin de 3 500 AED (environ 700 €).
Je ne réfléchis pas. J'agis, tout simplement.
Je vais effectuer le virement immédiatement.
Parce que j'ai un fonds d'urgence.
Et elle, non.
Et à ce moment-là, je comprends très clairement une chose :
Je suis son dernier recours.
Quand la maltraitance ne ressemble pas à de la maltraitance
Je suis au courant de la situation d'Alicia depuis un certain temps déjà.
L'infidélité.
Le stress.
Les disputes incessantes à propos de l'argent.
Son enfant qui peine à obtenir des choses élémentaires — comme de la nourriture — sans que cela ne crée de tensions.
Elle pensait que le mariage la protégerait.
Au contraire, cela l'épuisait.
Sur le plan financier. Sur le plan émotionnel. À tous les niveaux.
Elle a même perdu un bien immobilier dans la foulée.
À un moment donné, je lui ai dit :
« Voici abus financier. »
Elle marqua une pause.
Puis elle a dit :
« Non… la maltraitance, c’est physique. »
Et c'est là que nous devons prendre le temps de réfléchir, en tant que femmes.
Car cette conviction nous coûte plus cher qu'on ne le pense.
Qu'est-ce que « abus financier » (en réalité) ?
Appelons un chat un chat.
abus financier Dans les relations, tout ne se résume pas à une question d'argent.
Il s'agit plutôt d'un contrôle déguisé en responsabilité.
C'est lorsque :
« accès » devient « autorisation »
le soutien devient un levier
le partenariat se transforme en dépendance
Cela peut ressembler à ceci :
Un associé qui contrôle tous les comptes bancaires
Contrôler ou remettre en question chaque dépense
Refuser l'accès à l'argent
Entrave à l'emploi ou aux revenus
Créer une dépendance financière
Vol de l'épargne
On l'appelle également :
Contrôle financier → lorsque votre accès à l'argent est limité
Coercition économique → lorsque l'argent est utilisé pour vous mettre sous pression, vous manipuler ou vous piéger
Et le plus dangereux dans tout ça ?
Au début, on n'a pas l'impression qu'il s'agit de maltraitance.
Je l'ai vu avant même de pouvoir le nommer
Ce n'était pas une nouveauté pour moi.
Je ne trouvais tout simplement pas les mots pour l'exprimer.
Quand j'étais enfant, ma mère avait accès à la carte de crédit de mon père.
Mais jamais à son argent.
Chaque dépense avait sa raison d'être :
alimentation
activités scolaires
réparations automobiles
Mais chaque demande était accompagnée de :
négociation
justification
compromis
Et parfois… l'humiliation.
À l'époque, ça me semblait normal.
Maintenant, je le vois clairement :
C'était de la contrainte.
Il m'a fallu 30 ans pour lui trouver un nom.
Et c'est là que réside le danger.
On peut vivre dans une telle situation pendant des décennies…
sans pour autant la reconnaître comme une forme de maltraitance.
Les données parlent d'elles-mêmes… mais restons précis
Ce n'est pas seulement une « histoire personnelle ». C'est un problème structurel.
Selon une enquête IFOP réalisée en France en 2024:
24 % des femmes ont été victimes de violence économique au sein de leur couple
23 % des femmes n'ont pas accès à un compte bancaire personnel
72 % des victimes subissent également des violences verbales ou physiques
57 % ont du mal à subvenir à leurs besoins fondamentaux
Ces données concernent spécifiquement la France.
Mais soyons clairs :
On observe des tendances similaires à l'échelle mondiale. C'est simplement la façon dont on les perçoit qui varie selon la manière dont on les mesure.
Car voici le véritable problème :
Nous continuons à confondre la propriété d'un compte et l'autonomie financière.
Le mariage n'est pas un filet de sécurité financière
On n'en parle pas assez.
Trop de femmes considèrent encore le mariage comme :
stabilité
protection
une étape importante
Un petit mouvement de flexion, même.
Mais personne ne parle de ce qui se passe lorsque cette « sécurité » se transforme en dépendance.
Car la vérité, c'est que :
Le mariage ne garantit pas la sécurité financière.
Dans certains cas, il la fait même disparaître en silence.
Comprendre votre écosystème financier
C'est pourquoi je reviens toujours à un concept :votre écosystème financier.
Votre situation financière repose sur six piliers fondamentaux, dont l'un des plus importants est votrecouple et votre famille nucléaire.
La personne avec laquelle vous travaillez a une incidence directe sur :
stabilité financière
niveau de risque
capacité à faire fructifier ou à préserver votre patrimoine
Comme je l'explique dans 👉Votre écosystème financier, votre relation n'est pas dissociée de vos finances.
C'est l'un de ses principaux moteurs.
Et lorsque ce pilier perd de sa stabilité — par le contrôle, la dépendance ou la contrainte —, il affaiblit tout ce qui l'entoure.
La protection financière commence avant même le début de la relation
C'est pourquoi j'insiste toujours sur un point :
Il faut d'abord que vous compreniez bien vos propres finances avant de pouvoir gérer votre argent à deux.
Avant « nos finances »
Il doit s'agir de vos finances
C'est exactement ce que j'explique en détail dans :
👉 Établir un budget ciblé : assurez-vous une sécurité et une liberté financières
👉 Comment établir votre budget
La gestion d'un budget ne se résume pas à suivre ses dépenses.
Il s'agit de :
connaître ses capacités financières
comprendre votre mode de vie
définir vos critères non négociables
Et surtout :
C'est une question de contrôle.
Car sans clarté, vous ne pouvez pas vous protéger.
Les fonds d'urgence ne sont pas facultatifs : ils constituent une protection
Lorsque j'ai transféré l'argent à Alicia, il provenait de mon fonds d'urgence.
Et ce n'est pas un hasard.
Dans mon article :
👉 Pourquoi les fonds d'urgence sont essentiels et profondément personnels
Je vais vous l'expliquer clairement :
Un fonds d'urgence ne sert pas uniquement à faire face aux « dépenses imprévues ».
C'est destiné à :
situations de départ
préserver votre dignité
gagner du temps
Et c'est là un point essentiel :
Votre fonds d'urgence doit avant tout vous appartenir.
Vous pourrez alors en fabriquer un pour votre foyer.
Car dans des moments comme celui qu’a vécu Alicia…
L'accès à l'argent n'est pas une question de commodité.
C'est la liberté.
On continue d'éviter les discussions sur l'argent
Et c'est souvent là que tout commence.
Silence.
Comme je l'ai expliqué dans :
👉 Discussions sur l'argent au lit : conversations intimes entre partenaires sur les finances
👉 Fous d’amour : amour, perte et argent aujourd’hui ?
75 % des personnes interrogées affirment que la compatibilité financière est essentielle
Pourtant, 41 % attendent leurs fiançailles ou leur mariage pour parler d'argent
Et un couple sur trois affirme que l'argent est sa principale source de stress
Nous saisissons les engagements…
Sans clarté financière.
Comment « abus financier » se construit réellement
Tout ne commence pas par le contrôle.
Tout commence par la confiance.
Puis :
« Laisse-moi m'occuper des finances »
« C'est plus simple comme ça »
« De toute façon, je gagne plus »
Et petit à petit…
Tu perds :
visibilité
accès
indépendance
Jusqu'au jour où…
Tu te rends compte que partir n'est pas seulement une question d'émotions.
C'est une question d'argent.
Pourquoi cette discussion est importante
Dans mon ouvrage « 200 questions pour établir un budget ciblé »– Guide pratique,
, j’ai consacré une section entière à abus financier.
Parce que nous ne pouvons plus nous permettre de fermer les yeux là-dessus.
Le choix des noms a son importance.
Parce qu’une fois qu’on l’a vu…
On ne peut pas faire comme si on n'avait rien vu.
Reconnaître les signes de abus financier
Posez-vous honnêtement la question suivante :
Est-ce que j'ai accès à de l'argent, ou est-ce que je dois en demander ?
Puis-je prendre des décisions financières de manière autonome ?
Suis-je surveillé, interrogé ou soumis à des restrictions ?
Aurais-je les moyens financiers de partir si je devais le faire ?
Car voici la vraie question :
Est-ce que vous avez le contrôle, ou simplement l'autorisation ?
Tu n'es pas seul(e)
Si vous rencontrez des problèmes d'abus financier:
Il y a :
lignes d'assistance
organismes caritatifs
systèmes d'aide juridique
Et il existe des solutions.
Mais la prise de conscience est la première étape.
Quelques mots pour conclure — De ma part, à vous
Alicia ne pensait pas être victime de maltraitance.
Jusqu'à ce qu'il ne lui reste plus rien.
Pas d'économies.
Pas de contrôle.
Pas d'options.
Juste un message vocal.
Et un appel à l'aide.
abus financier Ce n'est pas une question d'argent.
Il s'agit de :
puissance
contrôle
survie
Et parfois…
C'est la raison cachée pour laquelle partir semble impossible.
C'est plus grand que nous
Cette discussion s'inscrit dans le cadre plus large de la lutte contre les violences liées au genre.
📅 Journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes — 25 novembre
En effet, la violence abus financier e est souvent indissociable d’autres formes de violence.
C'est souvent là que tout commence.
Commencez à établir un budget ciblé — Des outils gratuits sont désormais disponibles
« Établir un budget avec un objectif précis » ne se limite pas à un simple suivi des dépenses. Cela vous aide à comprendre votre situation financière, à identifier vos angles morts et à y voir plus clair à long terme.
Deux outils gratuits sont désormais disponibles pour vous aider à vous lancer :
Gratuit Suivi Budgétaire
L'Suivi Budgétaire AfroBudgetinGirl vous aide à y voir plus clair dans vos finances, à établir des prévisions mensuelles ou annuelles, à suivre vos dépenses ponctuelles et à hiérarchiser vos actions à l'aide de la matrice de priorité des actions.
Extrait de « 200 Questions » d'guide pratique (gratuit)
Certains risques financiers n'apparaissent pas dans les tableurs. Cet extrait de « guide pratique » vous aide à mettre au jour vos angles morts, à comprendre ce qui motive vos décisions et à traduire ces informations en chiffres à l'aide de votre budget.
👉Téléchargement gratuit d’« Suivi Budgétaire » et d’« 200 Questions » guide pratique Extrait
👉Téléchargement gratuit de l'application de gestion budgétaire Bliss Tracker
La session « Money Design »
Ces outils vous présentent la « Money Design Session » : une méthode pratique pour cartographier votre écosystème financier, identifier des tendances et consolider vos bases de manière réfléchie.
Voici la marche à suivre :
Énumérez tous les aspects de votre environnement financier, de la famille au travail, en passant par la culture et les médias.
Analysez l'influence de chacun d'entre eux sur votre état d'esprit, vos habitudes et vos objectifs.
Identifier les schémas récurrents et les angles morts.
Renforcez vos bases en mettant votre argent au service de vos véritables objectifs.
C'est ainsi que la gestion budgétaire devient un outil d'orientation — et non une contrainte.
Vous souhaitez bénéficier d'un accès anticipé ?
La Masterclass « Budgeting with Purpose » est en cours d'élaboration.
👉 Abonnez-vous pour recevoir :
des conseils pratiques pour mener une vie réfléchie, tant sur le plan financier que personnel
Gérer son budget de manière réfléchie, ce n'est pas seulement avoir plus : c'est vivre mieux, se préparer plus judicieusement et privilégier la liberté plutôt que la peur. Rejoignez-moi dans ce parcours vers la clarté financière, la résilience et l'autonomie.
Foire aux questions sur abus financier
Qu'est-ce que l'« abus financier » dans une relation ?
abus financier c'est lorsque l'un des partenaires contrôle ou limite l'accès de l'autre à l'argent, ce qui crée une situation de dépendance et restreint sa capacité à prendre des décisions financières.
Quels sont les symptômes de l'abus financier e ?
accès restreint à l'argent ou aux comptes
suivi constant des dépenses
devoir obtenir l'autorisation pour utiliser de l'argent
manque de transparence financière
Si l'accès semble contrôlé — et non partagé —, c'est un signal d'alerte.
L'abus financier , est-ce une forme de violence conjugale ?
Oui. La « abus financier » est une forme reconnue de violence conjugale et s'accompagne souvent d'un contrôle émotionnel ou psychologique.
Pourquoi est-il difficile de reconnaître « abus financier » ?
Cela commence souvent de manière subtile et finit par être considéré comme normal — surtout dans les relations de longue durée ou le mariage —, ce qui fait qu'on a tendance à ne pas y prêter attention.
Comment puis-je me protéger ?
Commencez par bien comprendre votre situation financière
conserver un accès personnel à son argent
constituer un fonds d'urgence
La clarté, c'est la protection.
Pourquoi est-il important de disposer d'un fonds d'urgence ?
Cela vous offre des possibilités. Dans les situations difficiles, cela vous permet de partir et de préserver votre indépendance sans dépendre de personne.
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Parce que l'amour ne devrait jamais vous priver de votre autonomie.
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Une gestion budgétaire réfléchie transforme votre argent en un outil au service de votre indépendance et de votre sérénité. Elle vous donne le pouvoir de dire « oui » à ce qui compte vraiment — et le courage de dire « non » à ce qui n’a pas d’importance.
Pour les femmes, la gestion budgétaire réfléchie est bien plus qu’une simple stratégie financière : c’est un acte d’autoprotection et d’autonomisation.
Car lorsque nous planifions en ayant un objectif précis, nous ne nous contentons pas de surmonter les défis de la vie : nous en tirons notre épanouissement.
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des situations réelles observées ou racontées en toute confiance
Certains détails peuvent avoir été modifiés afin de préserver la vie privée, mais les enseignements qui en découlent restent valables. Ce contenu ne constitue en aucun cas un conseil financier, d'investissement, fiscal ou juridique, et ne doit pas se substituer à un conseil professionnel adapté à votre situation particulière. Chaque situation financière est unique. Ce qui a fonctionné — ou n'a pas fonctionné — dans un contexte donné peut ne pas s'appliquer à un autre. Vous devez toujours tenir compte de votre situation personnelle, de vos responsabilités et de vos objectifs avant de prendre des décisions financières. Cette plateforme est conçue pour vous aider à :
réfléchir
sensibiliser
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